石玄玉忽然感觉有些头疼……

不过，这些都有些远，如今应付眼前才是第一件事。

收回混沌气团，石玄玉稍稍感应一下，然后说道：“接下来，要做的事有些多，我也知道你有很多疑问，要回答起来也不是一时半刻能说完的。这样，我们一步步来，从实际情况出发，解决一件，说一件的问题。”

应晗语点头，她如今坐在地上动弹不得。

“首先，是适应，混沌气很重，这是你没掌控它时如此。掌控后，轻重随意，不会噬主。另外，要在大罗真仙境晋升小境界，除了掌控自己的混沌气团，还要掌控对方的，不仅如此，还要不断添加混沌能量，直到能开天辟地形成世界为止。”石玄玉继续说道。

应晗语依旧点头，然后低头思考，感觉听着简单，做起来可能会很难。

“鉴于我们俩各占一半，因此，做什么都必须同步，不能谁快谁慢，谁强谁弱，因此，我建议，先从适应这种重量，能过普通生活开始，一点点，同调我们俩的生活步骤，最终做到修炼同步。”

“好。”憋了老半天，应晗语总算从肺部挤出一个字。说的艰涩吃力。

石玄玉点头，然后慢慢蹲下，再而坐下，陪着应晗语身边。

仅仅是这个动作，就让石玄玉汗流浃背，浑身像虚脱了一般。

两人互看一眼，各自苦笑，想想融合法相时都比现在舒服。

看石玄玉虽有些狼狈，但总体却比自己好，毕竟刚才自己挤一个字都费劲，而石玄玉说了一堆。

好似看出应晗语的不满，石玄玉解释道：“我平时有注意练体。而且我是男的。”

这不说还好，一说让应晗语更气了，可人已经快被压趴了，要气也气不起来，应晗语被弄的小脸涨红，一言不发，强行让自己扭过头，不再看他。

石玄玉看了生气中的应晗语，没有多说什么，而是一点点挪动身子，强行将自己身子摆正，盘膝坐好，摆出修炼姿势。

应晗语听到身后窸窸窣窣的声响，心中一喜，榆木脑袋终于开窍了！

但是她不敢表示出来，强行止住自己回身看的冲动，就这么保持姿势，等了许久，只是许久后，想象中的温存未至，应晗语疑惑。

这才回头看去，就见身后，石玄玉端正盘坐，正在闭目冥想。

应晗语看的是又羞又气，她干脆也准备盘坐修炼。

但是这谈何容易。整个人就像被套上了沉重的枷锁，别说盘坐，就是改变一下自己身体都显得吃力异常。

在一次次努力下，应晗语依然是一次次的失败。始终还是最初的姿势，只有脑袋能转转。

“深呼吸，从呼吸开始，调节自身状态，然后慢慢适应。”石玄玉见她如此，只能再次出声提醒。

应晗语愣了愣，也不想赌气了，反正赌气也不解决问题。

她照着石玄玉说的去做，而不是强行移动身体。

果然比之前好多了，至少不是太憋闷了。只是，要完全做到深呼吸，她还差一点，没办法，应晗语只能一点点来，做了几次，一阵“咕噜噜……”声传来，震惊了应晗语，也震惊了石玄玉。

石玄玉睁开眼睛，看着应晗语。应晗语也看着石玄玉。石玄玉笑笑，想了想，神念探出，在院子里翻找，找到一些馒头干，用盘装了拿过来。又拿了一些灵泉水，各装一碗放在两人中间。然后，才说道，“神念控物，吃吧。”

应晗语看着，一点点探出神念，她觉得这样都艰难。

控物？这可比简单的释放神念难多了。本来她也能做到，炼丹炼器时经常需要的做法。

但是如果复到如今这样的状态就有些难了。这不，几次努力，都不是控制到一半掉了，就是刚拿起就掉了。

只是还算好，每次石玄玉都帮她接着，没有让馒头粘上土，变得不能吃。

但是，石玄玉也只是接住而已，每次接住就给她放回盘子里，导致应晗语的努力前功尽弃，只能从头开始。

但也不是没有好处，好处就是控制力度越来越有感觉了。

只是这也有坏处，那就是神念用多了，她有些头晕眼花。

在又一次努力失败后，应晗语看向石玄玉，就见他，用手拿着馒头干啃，又用另一只手端着碗喝灵泉水，显得很是惬意。

看的应晗语眼前愈发感觉一阵阵发黑。她嘟嘟小嘴，再次望向自己的盘子和碗，下定决心，一定要吃到嘴里。

经过多次努力，以及应晗语终于下定的决心，在又是几次之后，应晗语终于将一片馒头干送到嘴边。

只是可恨，张开嘴好费力……！

不要……！

应晗语感觉自己都饿麻木了，也不知道哪里来的力气，强行让自己张开嘴，然后再将馒头干送入，咬住，拉，终于吃到一口，嚼，这吃的，就好像在和谁泄愤一般。