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- 第1章 这场婚事我不同意
- 第2章 庄周梦蝶？
- 第3章 吃软饭的
- 第4章 咸鱼人生
- 第5章 胖子都是潜力股
- 第6章 心宽体胖
- 第7章 胖子最好抱
- 第8章 宁愿闷死在你胸口
- 第9章 鱼与熊掌
- 第10章 “房姐”刘筱涵
- 第11章 大胖子和干瘦猴的第一次碰撞
- 第12章 灵魂拷问
- 第13章 “视@奸”赵乐志
- 第14章 好多个“小目标”
- 第15章 肖若晨的来路
- 第16章 吃软饭的自我修养
- 第17章 小区配套健身房
- 第18章 减肥计划
- 第19章 “肥婆”与“死肥猪”的第一次遇见
- 第20章 莫名惊诧
- 第21章 健身餐的正确烹制理念
- 第22章 吃软饭的也可以有梦想
- 第23章 我吃软饭靠的不是身体
- 第24章 老司机和小司机
- 第25章 赵乐志的建议（求推荐！收藏！）
- 第26章 韩雪凝的质疑
- 第27章 刘筱涵的挂念
- 第28章 肚子大得连吉他都抱不住（求收藏！推荐！）
- 第29章 上门体检
- 第30章 作家的美好世界
- 第31章 最好的减肥方式是......（求收藏！推荐！）
- 第32章 那一跤的风情
- 第33章 我减肥怎么没效果？
- 第34章 黑客少女黄乃思
- 第35章 电脑高手的监控手段
- 第36章 成就感爆棚的减肥效果
- 第37章 灵活的胖子（求收藏！推荐！）
- 第38章 活力女孩
- 第39章 凭本事吃上的软饭
- 第40章 “马屁精”肖若晨（求收藏！推荐！）
- 第41章 不妄自菲薄，也不盲目自信
- 第42章 努力工作是为了更好的生活
- 第43章 被误解的“健身”
- 第44章 健身也是一条不归路